Trema je neprijeten občutek s katerim se običajno soočamo pred večjimi, za nas pomembnimi dogodki. Občutek treme bi lahko opisali, kot mešanico tesnobe, strahu in dvomov ali bomo določeno nalogo uspeli dobro opraviti. Kako premagati Read more…
Bolečine v vratu omejijo gibanje, prožnost in gibljivost vratnega ter zatilnega dela hrbtenice. Kako premagati bolečine v vratu, je vprašanje, ki se poraja vedno, ko trd in boleč vrat omejita kvaliteto gibanja in delovanja. Nivo bolečin Read more…
Žalost je negativno čustvo, ki ga občutite, ko se stvari v vašem življenju ne izidejo, kot bi si želeli. Vzroki za nastanek žalosti so različni. V osnovi pa velja, da se žalost pojavi, kadar doživimo Read more…
Tekom dneva naj bi se skozi človeški um in področje razmišljanja steklo med 60.00 in 80.000 posameznih misli. Velikokrat je poudarjeno, da je ravno moč misli tista, ki zaznamuje kvaliteto življenja, delovanja in bivanja. Kako se znebiti negativnih misli, je zato proces, v Read more…
Holesterol je maščobni steroid in sestavni del vseh telesnih tkiv ter nekaterih hormonov. Njegova vloga se pokaže ključno tudi pri ohranjanju celičnih membran znotraj tkiv. Kako znižati holesterol, je vprašanje, ki si ga običajno zastavite, Read more…
Utrujenost je stanje večjega pomanjkanja vitalne življenjske energije. Kako premagati utrujenost, je vprašanje s katerim se srečujete, kadar padec življenjske energije začne ogrožati vaše splošno počutje, kvaliteto bivanja in zmožnost materializacije lastnih ciljev. . Kako Read more…
Zdrava prebava predstavlja pomemben dejavnik zagotavljanja splošnega dobrega počutja. Pomen zdrave prebave se običajno opazi šele ob pojavu motenj v njenem delovanju. Zaprtje, napihovanje, vetrovi, driska, slabost, spahovanje in druge oblike prebavnih motenj nas usmerijo Read more…
Samozavest je lastnost s katero si ustvarimo polno zaupanje vase in lažje navzven izkazujemo lastne potenciale ter talente. Vpliv samozavesti je večplasten in omogoča rast ter napredek na vseh področjih življenja. Kako izboljšati samozavest je zato Read more…
Skoraj ni posameznika, ki se tekom življenja ne sreča z negativnimi vplivi stresa. Kako premagati stres in doseči več notranje harmonije je vprašanje, na katerega dnevno išče odgovor vse več ljudi. . Prvi korak pri Read more…
Strah je neprijetno čustvo, ki zavira rast, razvoj in splošno kvaliteto življenja in bivanja. Med glavne simptome, ki jih strahovi prinašajo, prištevamo: stalni nemir, oteženo sprostitev uma in telesa, mišično napetost, pretirano potenje, vrtoglavice, stalno Read more…